Эта неделя посвящена прояснению своего эмоционального я

Эмоциональный аспект собственного я включает в себя интуицию, доверие, чувства, детские эмоции, невинность, заботу. Вода, как правило, символизирует как эмоции, так и чистоту или очищение. Не удручайтесь, если в течение этой недели выплывут какие-нибудь эмоциональные проблемы. Наружная сторона вещей не всегда истинна. Проблемы, возникшие на протяжении этой недели, могут вызвать к жизни более глубокие вопросы... а это часть процесса исцеления.

На протяжении этих семи дней каждый раз, просыпаясь по утрам, фокусируйтесь на воде, присутствующей в вашем окружении и в вашем теле. Согласно некоторым подсчетам, человеческое тело на три четверти состоит из воды. К тому же вода присутствует и в окружающей вас атмосфере. Даже в самых сухих местах планеты воздух содержит некоторую влагу. Вообразите, что вы осознали присутствие воды в окружающем мире и в собственном организме. Принимая ванну или душ, думайте об очищающем аспекте воды. Сфокусируйте свое внимание и осознание на Духе Воды и делайте это периодически на протяжении всей недели. При этом вы активизируете Дух Воды, присутствующий в вас и вокруг вас.

На протяжении «недели воды»:

• произведите полную уборку в своем доме
• уберитесь в рабочем кабинете
• помойте свою машину
• отведите время оценке своих взаимоотношений
• есть ли что-либо, что вы давно собирались кому-то сказать и не решались? —пришло время сделать это
• исследуйте свои сновидения
• следуйте своей интуиции

Эта неделя посвящена прояснению своего физического я

Все твердые тела вокруг вас (в том числе и ваше собственное тело) являются частью физического мира. Древние понимали, что все, что мы можем увидеть или к чему можем прикоснуться, — каждый камень, дерево, наше собственное тело и тела всех существ, с которыми мы встречаемся, — все это соединено с телом Матери-Земли. Эта неделя посвящена воссоединению с физической реальностью. Осознайте чувство заземленности, которое может дать вам контакт с физическими объектами. Вы не изолированы от Вселенной. Вы связаны со всем, что видите, чувствуете, слышите, осязаете, вдыхаете, пробуете на вкус и с чем сталкиваетесь.

На протяжении этих семи дней каждый раз, просыпаясь по утрам, фокусируйтесь на физической природе окружающего мира. Осознавайте форму и текстуру объектов вокруг вас. Прочувствуйте физическую природу собственного тела. Обратите внимание, как оно соотносится с физической Вселенной. Полностью изучите информацию, поступающую от ваших физических органов чувств. Осознайте свое время на этой планете в физическом плане. Благодаря всему этому вы активизируете Дух Земли, живущий в вас и вокруг вас.

На протяжении «недели земли»:

• Определите свое отношение к физическим объектам в своем доме и в своей жизни. Что они говорят о вас? Что они символизируют?
• Отправляйтесь на прогулку ежедневно. Проводите по крайней мере по двадцать минут в день в тишине на природе. Поймите, что вы являетесь частью всего, что вы видите и к чему прикасаетесь.
• Проверьте свое здоровье — сходите на профилактический осмотр к врачу, к стоматологу.
• Осознавайте физические ощущения в своем теле. Пусть вам сделают массаж или иные процедуры, которые могут улучшить ваше физическое самочувствие.
• Займитесь очищением организма. Ешьте свежие фрукты и овощи. Ограничьте употребление протеинов и продуктов животного происхождения. Пейте побольше жидкости.

Эта неделя посвящается прояснению своего ментального я

В глубине каждого из нас заключены различные аспекты нашей личности. Ментальный компонент — это та часть, которая обладает способностью определять, анализировать, оценивать и судить. Первые семь дней следует посвятить очистке ментального я от всевозможного мусора и нерешенных проблем, блокирующих ментальные процессы. Таким образом вы ментально подготовитесь к Поиску Видений. Воздух обычно символизирует ментальное тело. Следовательно, вам нужно осознавать воздух, окружающий вас и находящийся в вашем теле. Перед вами могут предстать ментальные задачи, дающие возможность очиститься от старых ментальных блокад.

В течение этих семи дней каждый раз, просыпаясь, фокусируйтесь на воздухе, окружающем вас. Делайте глубокий вдох и осознавайте, что вас окружает физический воздух. Концентрируйтесь на воздухе, наполняющем ваши легкие и покидающем их при вдохе и выдохе. Таким образом вы активизируете Дух Воздуха, живущий вокруг вас и внутри вас.

На протяжении «недели воздуха»:

• осуществите то, что вы откладывали «на потом» или запланировали сделать в будущем
• приведите в порядок свои бумаги
• ответьте на письма
• позвоните по телефону всем, кому должны были позвонить раньше
• оплатите счета или составьте план оплаты счетов
• приведите в порядок свой дом и рабочий кабинет
• вынесите ненужные вещи из дому (если вы не любите чего-то или не пользуетесь чем-то — избавляйтесь от этого)

Эта неделя посвящена прояснению своего духовного я

Пламя относится к духовному аспекту собственного я. Огонь —ваша жизненная сила, искра жизни, горящая в вас, энергия Кундалини, внутренний чистый белый свет и священное пламя. Огонь также символизирует трансформацию и перемены. Все духовные блокады могут проявиться на протяжении этой недели. Именно сейчас пришла пора изменить стереотипы, ограничивающие вашу свободу, и устойчивые привычки, из-за которых в вашей жизни образуются порочные круги. Мы часто реагируем на ситуацию автоматически, руководствуясь устаревшими представлениями о себе. Даже небольшие перемены в заведенном распорядке дня (хотя бы в том, что мы едим на завтрак) могут привести к изменению в определении собственного я. Не удивляйтесь неожиданным событиям или духовным прозрениям, которые могут произойти в течение этой недели. Не важно, какую форму они примут, в любом случае это поможет вам овладеть всевозрастающей энергией внутри вас.

На протяжении этих семи дней, каждый раз, просыпаясь по утрам, фокусируйтесь на огне, присутствующем в окружающем вас мире и внутри вас. Свет — это аспект огня. Если в вашу спальню проникает солнечный свет, вообразите, что вы вдыхаете в себя огонь и силу. Сфокусируйте свое внимание на игре теней и света в окружающем мире. Огонь присутствует в вас в качестве жизненной энергии, биоэлектрических токов, протекающих по меридианам вашего тела. Осознавайте пламя, живущее в вас. Продолжайте фокусироваться на всех аспектах огня периодически на протяжении всей недели. Таким образом вы активизируете Дух Огня, живущий в вас и вокруг вас.

На протяжении «недели огня»:

• медитируйте по двадцать четыре минуты в день на свой внутренний свет
• прислушайтесь к внутренним голосам, вдохновляющим вас заняться совершенно новым делом
• измените свой обычный распорядок и привычки
• измените свою прическу
• измените маршрут до места работы
• включите в свой рацион новую пищу, которой вы никогда раньше не пробовали
• купите новую одежду, которая вам казалась слишком дикой (или элегантной, или обыденной) для вас. Носите ее!
• составьте список из пяти вещей, из-за которых вы «воспламеняетесь» либо от злости, либо от вдохновения, и предпримите конструктивные действия в связи с этим