1-ый тип обучения: Одно дело за раз

Последовательный / чередующий

Тип "один продукт за раз" распространяется и на активность тела. Такое тело не многозадачно. Оно способно заниматься только одним делом за раз. Если слишком много всего происходит одновременно, то возникают проблемы с запоминанием информации. В один момент времени это должно быть что-то одно. Это тело Охотника, сосредоточенного на жертве.

Тело с последовательным способом изучения вероятнее всего предпочтет сперва полностью закончить с одним делом прежде, чем переключиться на следующее. Оно глубоко фокусируется на процессе, но легко сбивается, когда его отвлекают.
Телу, склонному к чередованию, обычно нравится "прыгать вперед-назад" между несколькими делами, но заниматься одним за раз. Например, вначале вы немного позанимались изучением английского, затем прервались и посмотрели часть фильма или пообщались в окне чата. Принципиально важно менять тему активности всякий раз, спустя некоторое время. Телу не нравится оставаться слишком долго за одним и тем же занятием. Однако, оно может вернуться к нему позже, чтобы закончить. Перемены в деятельности важны и могут оказывать стимулирующий эффект. Тело подскажет вам, когда следует переключиться. Но когда вы заняты чем-то одним - вам не нравится отвлекаться на другое. Трудно одновременно слушать своего друга или музыку в фоновом режиме, когда работаете. Вы можете легко перегрузить себя, принимая разного рода информацию одновременно.