The Woman of Atotonilco
Выполнение
Сидя на полу. Обе ноги согнуты, колени направлены вправо.
Пальцы левой руки прижаты друг к другу.
Девая кисть лежит на одностороннем бедре, кончики пальцев направлены наискосок, вперед и вниз от талии, в сторону гениталий. Выше локтя левая рука не соприкасается с туловищем. Пальцы правой руки прижаты друг к другу. Правая кисть лежит на шее с боковой стороны, средний палец касается мочки уха.
Правая рука выше локтя прижата к туловищу. Спину держать прямо. Голову держать прямо. Рот закрыт.
Ключевые моменты опыта
Данная поза особенно подходит для активизации лечебных процессов.
Сильное ощущение тепла. Очищение.
Глубокий покой, тишина. Становление и исчезновение.
Комментарии
Напрячь кисти рук.
У оригинальной статуэтки кисти рук выкрашены белой краской. Эту позу легко воспроизвести, если сначала сесть на колени, а затем сдвинуть таз влево. Сидеть будет легче, если подложить подушку под левую ягодицу.
Комментарии (0)