6-ая диета: Свет

Яркий/ тусклый

Это последняя и, с точки зрения эволюции, самая сложная и современная пищеварительная система. Вся суть этой диеты кроется в свете, что делает ее самой необычной из всех диет.

Такие тела очень чувствительны к правильному для них количеству света (как искусственного, так и солнечного). В крайнем проживании полярностей они могут быть исключительно дневными или ночными едоками. Нет строгого правила, что такое правильное количество света. Нет никаких правил. Данное описание призвано помочь вам понять, что говорит ваше тело. Оно всегда дает знать, какое количество света ему необходимо. Одни представители этой диеты не захотят кушать, когда солнце взошло, другие откажутся есть после его захода. Предпочитая тусклый свет, такой человек выберет место в тени или вообще займет укрытие, где может провести весь день.

Режим питания "после захода солнца" - очень странно звучит для большинства людей. Как только вы преодолеете интеллектуальный шок, вы поймете, что так или иначе занимались этим всю свою жизнь. В случае, если у вас такой подтип организма.

Если бы не социальные предрассудки как, например, строгие обеденные перерывы, то большинство людей с тусклым типом питания, чувствительные к яркому свету, сразу бы осознали, насколько здорово питаться правильно. Это не означает, что они не пьют жидкости или не делают легкий перекус в течение дня. Дело в том, что никто из таких людей не жалуется на голод днем. Такое тело пытается вести вас в такое место (или время суток), где количество света здорово для него.

С тусклым типом питания стоит проявить осторожность к прямым солнечным лучам: такой свет может привести к проблемам со здо-
ровьем. Используйте солнцезащитные средства, одежду, очки. Попробуйте ограничить"общение"с мобильными телефонами, зонами вай-фай и всевозможными микроволнами. Сюда относится и всё высокочастотное излучение. Звуковые частоты выше слышимых тоже могут навредить в больших дозах.

Таким телам желательно кушать вне прямых лучей, не только солнечного, но и искусственного света. Висящая люстра над обеденным столом, которая светит в макушку, может быть вредна для здоровья тусклого. Лучше питаться под непрямым, рассеянным освещением, без ярких светящихся огоньков.

Любители яркого света любят сидеть на солнце или рядом с окном, когда кушают. Их организм нуждается хотя бы в небольшом количестве солнечных лучей на регулярной основе. Тусклые скорее всего пьют и перекусывают в теньке или в помещении с непрямым солнечным светом или даже со слабым искусственным освещением.

Не поддавайтесь социальному давлению, чтобы поесть, когда это не сулит вам ничего хорошего. Наступает особенный период, время индивидуальности. Уважайте свое тело и к вам будут приходить правильные вещи.