5-ая диета: Уровень звука

Громкий / тихий

С этой пищеварительной системой мы переходим к звуку. Высокой и низкой громкости. Громкому или тихому. Этот тип тела очень чувствителен к правильному звуковому уровню в целом. Тихие предпочитают кушать в очень тихом месте, совсем без отвлекающих шумов.

Громкие же выберут такое место, где громкие звуки прямо-таки наполняют их.

Пищеварительные системы, связанные с обстоятельствами питания, более современны. Они могут извлечь выгоду из технологий. Если ваше тело требует громких звуков, а вы живете в местности, где тихо, вы выкручивайте громкость плеера на полную и это меняет все!

Представим же, что вы находитесь в центре Нью-Йорка и почувствовали потребность в тишине. В этом случае, вы можете носить беруши или наушники с шумоподавляющей системой, если телу нужна тишина. Так вы отсечете отвлекающие звуки, когда обедаете, и сгладите пищеварительный процесс.

Таким телам порой не нравится принимать участие в разговорах во время еды, если они чувствуют, что хотят тишины. Попробуйте просто помолчать за столом или вы расстроите вашу пищеварительную систему. Общение и разговоры рядом с вами неизбежны, главное - молчать вам, пока вы едите, или остановиться, когда разговоры перерастут в крики и ор. Просто обращайте внимание на комфортный для вас уровень шума. Здесь нет правил.
"Громкий" и "тихий" можно трактовать и как "отвлекающий" и "не отвлекающий" "стимулирующий" и "расслабляющий". Рассеянный слабый звук, который не требует вашего внимания и расслабляет вас, вполне может подойти для тихого диетарного режима. При громком диетарном режиме вы скорее всего захотите, чтобы звуки захватили все ваше внимание.

Обнаружьте свой уровень громкости.

Правильный режим питания может создать для вас определенные социальные проблемы, но разве в них суть? Готовы ли вы пожертвовать вашим телом, здоровьем и благополучием только потому, что некоторым людям не нравится, как вы едите? Это ваша жизнь! И питание, которым вы потчуете свое тело, является для вас всем!

Почувствуйте разницу, питаясь правильно в течение нескольких недель.