Эмоциональные и неэмоциональные люди

Люди бывают эмоциональные и неэмоциональные — их примерно поровну. Рассмотрим с какими вызовами сталкиваются люди, имеющие определенный и неопределенный эмоциональный центр.

Двум эмоционально определенным людям проще понимать друг друга, как и двум неэмоционалам. В паре, в которой один эмоциональный, а другой неэмоциональный, больше «страдает» тот, кто эмоционально не определен. Однако, при осознанном подходе, можно прийти к большей гармонии в отношениях.

Эмоциональный центр определен

⚕Механика :
Определенный эмоциональный центр излучает настроение, которое бывает либо хорошее (верх волны), либо плохое (низ волны);
У эмоционального человека все время есть какое-то настроение, которое двигается по волне от надежды к боли и от боли к надежде
Всегда смотрит на мир сквозь стекло (некое искажение) — когда кажется, что все хорошо, или когда кажется, что все плохо, бывает и хорошо и плохо одновременно:-))

☀Как проживается :
Вас все время шатает — то вам надо, то вам не надо, то вы знаете, то не знаете, то хотите, то не хотите;
Вы хотите быть все время вверху волны, в хорошем настроении, но это невозможно. Есть верх волны, есть низ волны;
Внизу волны — вы можете: открыто выражать эмоции, конфликтовать или наоборот закрываться и уходить в себя, подавляя эмоции, что может приводить к депрессиям;
Внизу волны ваш ум будет искать виноватого — кто виноват в том, что у меня испортилось настроение (в зависимости от дизайна, вы будете обвинять или себя, или другого человека);
После того, как низ волны прошел и вы «учинили что-то непотребное» (выразили свои эмоции), испытываете чувство вины;
Будете принимать спонтанные решения на эмоциях.

Как проживать корректно :
Принять свою эмоциональную природу — у вас нет выбора — вас всегда будет качать — будет хорошее настроение и будет плохое. Научитесь принимать свою эмоциональность без чувства вины.
Научитесь выражать свои негативные эмоции — словесно, через я-высказывания, чтобы не обижать других людей. Если вы подавляете свои эмоции или все время пытаетесь держаться в хорошем настроении — это может привести к депрессии;
Не вините никого в том, что настроение меняется. Ваш ум, конечно, найдет, почему у вас испортилось настроение, но по факту это гормоны — проживайте свои спады как физическое состояние — вдох-выдох;
Для вас нет правды в моменте — всегда давайте себе время для принятия даже самого маленького решения. Ваше правило — утро вечера мудренее. Вам нужно пожить с темой, касательно которой вы хотите принять решение, походить по своей волне и принять более взвешенное решение;
У вас никогда не будет 100% ясности, это будет всегда «скорее, да» или «скорее, нет».

Эмоциональный центр не определен

⚕Механика
Когда вы один — вы ровный, спокойный — бесчувственная интеллектуальная кочерыжка :-))
Все эмоции, которые вы испытываете приходят от других людей или транзитного поля;
Вы эмпатичный, чувствительный к эмоциям других людей и вообще к эмоциональному полю — вы можете смотреть кино и рыдать в три ручья, сопереживая героям. Но все это не ваше — вы только зеркало чужих эмоций.

☀Как проживается
Вы хотите, чтобы всегда светило солнце, чтобы все было мирно, тихо и спокойно;
Вам некомфортно, когда кто-то рядом проявляет негативные эмоции, кричит, повышает голос — ваше тело может сжиматься, цепенеть;
Вы готовы сделать что угодно, лишь бы не было конфликта;
Вы часто говорите себе — «умный выше того, чтобы спорить» («вступать в конфликт», «опускаться до выяснений отношений»);
Если дело пахнет керосином, вы просто тихо сливаетесь;
Если конфликт все же произошел, то вы вычеркиваете этого человека из своей жизни;
Вы не любите разговаривать и вспоминать эмоционально заряженные ситуации;
Вы чувствуете вину, за эмоции другого человека. Вам кажется, что у него испортилось настроение из-за вас;
Защищаясь, чтобы вас не делали виноватым, вы будете орать, громче, чем эмоционал;
Вы можете взрываться, вспыхивать на эмоциях другого человека.

Как проживать корректно
Принять, что вы всегда будете чувствовать эмоции других людей — бесполезно от этого закрываться, бояться, что на «вас сольют негатив»;
Принять, что в этом мире есть наслаждение, радость и есть боль и страдание. И одно не отделимо от другого. У вас же нет претензий к погоде — бывает солнышко, а бывает дождик. Научитесь относиться к эмоциональному полю как к погоде;
Если рядом с вами эмоциональный человек — не пытайтесь развеселить его, не задавайте дурацкий вопрос: «Что случилось? Почему у тебя испортилось настроение?» Эмоционал часто сам не знает что случилось, это просто гормоны, но этим вопросом, вы заставляете его ум искать виноватого.
Дайте признание его эмоциям: «Тебе грустно? Хочешь прогуляться или посмотреть фильм?»
Не принимайте его эмоции на себя — он может ворчать на весь мир, а не конкретно на вас.
Не испытывайте чувство вины за его эмоции.
Не торопите эмоционального человека — вы быстрый, а он медленный. Ему надо подумать, дозреть. Если вы планируете совместную активность с эмоционалом — информируйте его заранее.

И самое главное! Научитесь не врать себе и не бояться предъявлять себя — свои желания, потребности другому человеку. Научитесь выражать себя, даже если это потенциально грозит конфликтом. Научитесь быть и в конфликте, и в отношениях одновременно. Кстати, хороший конфликт может сделать отношения ближе — это заложено в канале 59-6 — без трений не может быть близости.

Осознанности вам! И успешных удовлетворяющих мирных и вдохновляющих отношений!
Катя Васьянова

{seog:disable}